ダイエット...うーん ダイエットを始めて 縄跳びを - Yahoo!知恵袋
その気持ものすごくわかります!! 私もがんばってビリーズブートキャンプを毎日２時間以上していたのですが逆に筋肉がついてはっきり言って細い体というよりゴツイ体になってしましました・・・ＴＴ＿ＴＴ せっかくがんばったのに・・・と落ち込んでいると友達から「まずその筋肉 ...
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1228761347 - 2010/02/06
縄跳びダイエットってホントに効果が有るの?? どれ - Yahoo!知恵袋
以前、やりました。効果ありましたよ。 私のやり方は、 最初は５~１０分しては休憩(５分)で、計３０分くらい。慣れてきたら休憩を抜きます。 ３０分連続でできるようになったら ３０分休憩３０分 とします。 それも慣れてきたら休憩を抜いて、１時間連続で跳びます。 ...
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1014557450 - 2010/08/13
縄跳びの効果 - ダイエット掲示板
縄跳びよりおなか周りに効果でます。 縄跳びもフラフープもジョギングも効果ありますが「地味」ゆえ「工夫」しないと即飽きてしまう。 ... ダイエットブログなのにどうでもいい内容も多いのですが、最近のブログで縄跳び書いてましたんで、参考にしてみては? ...
http://bbs.diet-pinky.com/method/1005/ - 2010/08/26
縄跳びダイエット
縄跳びダイエットの主な効果. 跳躍によって全身の筋力向上. 持続力によって心肺機能が向上 ... 縄跳びダイエット方法. 運動の前後にストレッチをする事 ... 毎日300回飛んだけど、効果はまったくない. 3週間で2?減量に成功。 ...
http://by-diet.com/sports/sports9.php - 2010/08/23
縄跳びの効果について - ダイエット&フィットネス - 教えて!goo
縄跳びの効果についてこんにちは。体力にはだいぶ難があるため、全身持久力を強化したいと思っています。初めはランニングをしようと思っていたのですが、明るいうちは... 故ブルース・リーも「縄跳びはランニングの3倍の効果がある」というのが持論だったそうです。 ...
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/5078497.html - 2010/08/18
縄跳びダイエット
縄跳びダイエット. since 2006.4.25. はじめに. 世の中には様々なダイエット方法があります。 その中の１つ縄跳びダイエット。 ただ縄跳びするだけ。 ... 最初に書いた通り食事制限はしなくてもいいですが、効果 ...
http://nineto5.hp.infoseek.co.jp/diet.html - 2010/07/24
過去ログ 納豆+キムチ+縄跳び=痩せるんだ!?:ダイエット日記.com
ぁヵね>キムチだけでも、効果あるけどさらに納豆+縄跳びをすると効果upぁヵねさんが教えてくれた、水ダイエットミネラルウォーターを飲むだけなんですね~と言うか・・・水道水を飲むと水太り!??はじめて聞きました ...
http://dietnikki.com/bbs_disp/support/6067 - 2010/08/03
過去ログ (page4) 縄跳び:ダイエット日記.com
架空縄跳びでも効果ありますか? ... やっぱり、縄跳び効果ってすごいですね!! 頑張りまっす! ... 縄跳びってダイエットにいいんですか? 縄跳びって私的には胃が下に落っこちて胃下垂になって. 食べても食べても太らないって ...
http://dietnikki.com/bbs_archive_disp/diet/1374?page=4 - 2010/07/25
なわとびダイエットの効果
ダンベルが入っている縄跳びは、ダイエットにより効果的です。 普通の縄跳びよりも、ダンベルが入っているなわとびの方が負荷がかかりますので、 ... 「縄跳びダイエット」の効果を出すためには、１日２０分〜３０分を目安に飛び続けることが大事です。 ...
http://slimness.jp/about/17.html - 2010/01/02
縄跳びダイエット - ダイエット&フィットネス - 教えて!goo
縄跳び毎日１０分から２０分くらいしようとしているんですがダイエット効果はあるのでしょうか?あと絶対守らなきゃいけない事(?)などあったら教えて下さい。 また縄跳びの効果を教えて下さい. 質問投稿日時:2006/02/10 21:35 ...
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/1957482.html - 2010/08/27